
U Poliklinici Kaliper kondicijski pripremamo profesionalne i rekreativne sportaše, pod vodstvom dr. Nataše Desnice, službene liječnice hrvatske alpske skijaške reprezentacije.
Kod kondicijskih priprema radi se o procesu vježbanja u kojem se stalno izmjenjuju razdoblja većeg i manjeg opterećenja s periodima odmora. Organizam se tako priprema na predstojeće napore.
Kondicijska priprema složen je i dugotrajan proces stjecanja, unapređivanja i održavanja svih osobina i sposobnosti potrebnih za uspjeh u određenom sportu. Osnovne zadaće ovih priprema su:
- usavršavanje motoričkih sposobnosti
- poboljšanje funkcionalnih sposobnosti
- optimizacija morfoloških karakteristika
- kontrola i poboljšanje zdravstvenog statusa.
Za planiranje i provođenje što kvalitetnije pripreme potrebna je odgovarajuća dijagnostika kojima utvrđujemo inicijalno i tranzitivno stanje pripremljenosti sportaša i rekreativca. Dijagnostiku provodimo na sljedećim uređajima:
- Spiroergometrijski uređaj – njime vršimo dijagnostiku općeg funkcionalnog stanja organizma pri različitim intenzitetima aktivnosti. Time doznajemo što treba poboljšati i na koje se zone treninga koncentrirati.
- Izokinetički uređaj – izokinetičkim testiranjem dobivamo informacije o jakosti mišića, omjerima jakosti između agonista i antagonista, indeksu umora i drugo.
- Uređaji za mjerenje postotka masnog tkiva u organizmu – ovim uređajima dobivamo uvid u stanje i distribuciju masnog tkiva, mišićne mase i tjelesne težine. Cilj je postići optimalna morfološka obilježja za pojedini sport.
Na kraju, kondicijski trening dugoročno usmjeravamo prema:
- usavršavanju funkcionalno-motoričkih sposobnosti
- odgađanju reakcije umora
- ubrzavanju procesa oporavka
- smanjivanju broja i ozbiljnosti ozljeda.