Petrova ulica 131, Zagreb

Kondicijska priprema profesionalnih i rekreativnih sportaša

Kaliper-usluga-Kondicijska-priprema-profesionalnih-i-rekreativnih-sportasa

U Poliklinici Kaliper kondicijski pripremamo profesionalne i rekreativne sportaše, pod vodstvom dr. Nataše Desnice, službene liječnice hrvatske alpske skijaške reprezentacije.

Kod kondicijskih priprema radi se o procesu vježbanja u kojem se stalno izmjenjuju razdoblja većeg i manjeg opterećenja s periodima odmora. Organizam se tako priprema na predstojeće napore.

Kondicijska priprema složen je i dugotrajan proces stjecanja, unapređivanja i održavanja svih osobina i sposobnosti potrebnih za uspjeh u određenom sportu. Osnovne zadaće ovih priprema su:

  • usavršavanje motoričkih sposobnosti
  • poboljšanje funkcionalnih sposobnosti
  • optimizacija morfoloških karakteristika
  • kontrola i poboljšanje zdravstvenog statusa.

Za planiranje i provođenje što kvalitetnije pripreme potrebna je odgovarajuća dijagnostika kojima utvrđujemo inicijalno i tranzitivno stanje pripremljenosti sportaša i rekreativca. Dijagnostiku provodimo na sljedećim uređajima:

  • Spiroergometrijski uređaj – njime vršimo dijagnostiku općeg funkcionalnog stanja organizma pri različitim intenzitetima aktivnosti. Time doznajemo što treba poboljšati i na koje se zone treninga koncentrirati.
  • Izokinetički uređaj – izokinetičkim testiranjem dobivamo informacije o jakosti mišića, omjerima jakosti između agonista i antagonista, indeksu umora i drugo.
  • Uređaji za mjerenje postotka masnog tkiva u organizmu – ovim uređajima dobivamo uvid u stanje i distribuciju masnog tkiva, mišićne mase i tjelesne težine. Cilj je postići optimalna morfološka obilježja za pojedini sport.

Na kraju, kondicijski trening dugoročno usmjeravamo prema:

  • usavršavanju funkcionalno-motoričkih sposobnosti
  • odgađanju reakcije umora
  • ubrzavanju procesa oporavka
  • smanjivanju broja i ozbiljnosti ozljeda.

Dogovorite besplatan prvi pregled

Kontaktirajte nas

Upotrebom ovog kontakt obrasca prihvaćate pohranu i rukovanje Vašim podacima na ovoj web stranici.