Antropometrijskim mjerenjem dobivamo podatke o veličini, obliku i sastavu ljudskog tijela, posebno odnosu mišića i masti u organizmu.
Podatke dobivene ovim mjerenjem kod izrade planova prehrane i planova treninga, za sportaše, rekreativce i onih koji žele regulirati svoju težinu na zdrav način.
Mjere se sljedeće vrijednosti:
- visina
- težina
- udio i distribucija masti u organizmu, na sedam točaka
- mjerenje opsega raznih dijelova tijela: potkoljenica, natkoljenica, trbuh, prsa…
Antropometrijsko mjerenje koristimo i kao brzu, jednostavnu i objektivnu kontrolu uspjeha preporučenih planova prehrane i vježbanja.